gdzie zapasy

Ronowicz - gdzie Ty na zapasy biegasz? Gdansk (Gwiazda?) na klasyczne? Bo na AWF to chyba oficjalnie sekcji nie ma.. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Maciek - jest pare zawodowek w 3 city gdzie oprocz wf maja zapasy. Ale normalne sekcje tez sa. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Gdzie trenujesz Gochan? W Łodzi? Aha...zapasy wolne czy klasyczne? Jeszcze raz pozdrawiam :) Ps. Może Ty mi podpowiesz jak to jest z tymi koszulkami SFD :) Naprawdę tyle trzeba czekać? :) Bo już nie pamiętam kiedy zamówiłam... Jo

[...] Mrożone warzywa też mają długi termin przydatności do spożycia. Olej czy oliwa też nie psują się po tygodniu. Potreningu daje też na pewno tygodniowe listy zakupów, gdzie jest co do grama wyliczone ile czego trzeba kupić. Mając już zapasy w szafkach i zamrażalniku na bieżąco uzupełniasz sobie głównie owoce, warzywa sezonowe i nabiał. A [...]

[...] aktywnosci fizycznej, stanu zdrowia itd to stan w którym nasz organizm czerpie energie palac zapasy nagromadzonego tłuszczu i dla mnie kulturysty jest to idealny moment gdzie termogeneza jest na takim poziomie ze zaden clen, yoha, sally czy eca nie ma podejscia. Tysiace razy to przerabiałem i pewnie bede przerabial jeszcze nie jeden raz. Po [...]

Tych dwóch panów powyżej nie ma pojęcia o fizjologii organizmu, nie słuchaj się ich. Organizm wydatkowuje energię w tzw cyklu Krebsa gdzie spalana są węglowodany, białka i tłuszcze z których powstają metabolity które są jeszcze dopalane. Sądzę,że wcześniejsze wypowiedzi są sensowne,natomiast Twoja nie jest poprawna. W cyklu Krebsa nie są [...]

[...] zapasy z zeszłego roku. Pakowane po 10 ampułek 100-mg-amowych. Piękna angielska robota. Dla ułatwienia dodam abyście szukali po szpitalach stricte onkologicznych lub takich gdzie istnieją oddziały onkologiczne. A może jakiś potrzebujący gotówki lekarz lub oddziałowa coś wam wyniesie. Bo na "oryginały" od dealerów bym nie liczył. Chyba, [...]

[...] za sporego prospekta. Zarówny trenuje na jednej macie z dodanym już wcześniej do rozpiski walk gali FEN 36 Maciejem Kalicińskim. 22-latek ma duże doświadczenie amatorskie, gdzie wygrał 22 walki i tylko 2 przegrał. Do organizacji FEN chce wejść z przytupem i od razu mocno zaznaczyć swoją pozycję zdobywając zwycięstwo na terenie rywala. [...]

[...] dla "kibiców" a do 2 nie mam dojazdu i słyszałem że bez szału... -Judo widziałem treningi, min parę osób z kadry Polski tam trenuje także poziom b.wysoki... do tego MT tam gdzie trenowałem wcześniej(klub bardzo dobry tylko niesamowicie drogi) -BJJ brak danych ale ono jest połączone z zajęciami Kicka (tu dosyć wysoki poziom) także jak płacisz [...]

Saida Sam trenowałem zapasy ale styl wolny. A nie klasyczny tak jak podany w temacie.... W klasycznym gdzie masz obalenia jak nie mozna do nóg schodzic. Owszem są tam rózne wiraże zeby kogos machnać na plechy. Ale Styl wolny jest bogatszy o obalenia i ma zaejscia w nogi róznego rodzaju.

Praktyka, praktyka, praktyka. Na wszysykich stylach, gdzie czesto się pada (np aikido, judo, zapasy), pady udoskonalasz przez cale zycie. Ty trenujesz 2 tygodnie, jesli dobrze zrozumialem, nie wymagaj od siebie za wiele. Naturalnym ludzkim odruchem jest strach przed upadkiem. Musisz pozbyc sie naturalnych odruchow i wyrobic w sobie lepsze. Zanim [...]

idź na matę i nie marudź zadbaj o zdrowe jadło, sylwetka się zrobi. Nie wiem jaki sport wybierzesz, ale np sylwetki zapaśników mówią same za siebie i też ogólnie polecam zapasy czy tam te MMA ale, gdzie jest robione sporo zapasów

Jeżeli jeszcze mogę wtrącić się do dyskusji, to poleciłbym Ci z racji na twój wiek po prostu zapasy. Biorę tu pod uwagę tylko profesjonalne sekcje, gdzie treningi są 5-6 razy w tygodniu. Zmieniony przez - EmilG w dniu 2009-02-13 03:50:16

W mojej sekcji MMA na zajęciach bjj też zaczynamy tylko z kolan, ale jest osobny dzień na zapasy pod MMA, gdzie trenujemy stójkę i obalenia. Więc imo chodzisz akurat w te dni, na których ćwiczony jest parter, ale o to chyba musisz trenera zapytać %-)

zapasy w stylu wolnym w naszym kraju nie stoja na zbyt wysokim poziomie chyba porownujac je ze stylem klasycznym wypadaja naprawde blado nie mowiac juz o arenie miedzynarodowej gdzie w tym stylu prawie nie istniejemy ani nie istnielismy chyba nigdy w przeciwnienstwie do klasykow zapasnik moze porozmawiamy o porownaniu tych styli:) pozdro

[...] proponuje się dawki wynoszące 1,2-1,4g/kg/dzień, natomiast dla dyscyplin siłowych i siłowo szybkościowych 1,5-1,8g/kg/dobę. W dyscyplinach i konkurencjach sportowych, gdzie kluczową rolę odgrywa wzrost masy mięśniowej spożycie białka może wahać się na poziomie 2,0-2,5g/kg/dzień. Zanim ustali się zapotrzebowanie na białko dla [...]

Zapasy moga tyle kosztować. Są nawet kluby gdzie cwiczysz za friko.

Judo i zapasy. Perfekcyjna stójka + tyle parteru ile potrzeba by się podnieść + wspaniała ogólnorozwojówka i kondycja. Dla mnie BJJ to za dużo skomplikowanego parteru gdzie akcję trzeba wyciągać w 100 ruchach + wciąganie przeciwnika do gardy leżąc na plecach to proszenie się o slama/masakrowanie z góy łokciami, głową, młotkami To tylko moje [...]

w dni nietreningowe całkowicie wywal kajzerki, ryże, makarony i inne bogate w węglowodany jedzenie, skoro jesz tak dużo ww w dzień treningowy (gdzie taka ilość zupełnie nie jest ci potrzebna) to spokojnie będziesz miał zapasy na dzień gdy węgle ograniczysz (załóżmy do 1g na kg masy ciała).. Właściwie to praktycznie wszystko jest źle rozplanowane [...]

Ja bym dał 1m.bjj 2.zapasy styl wolny 3.judo a sambo nie wiem gdzie. Za to wiem, że jeden polski wolniak lekkiej wagi był mistrzem świata w sambo "z marszu" bodajże w latach 80siątych. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także [...]